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パソコンのやり過ぎかな [雑感]

このところ目が痛くって、どうもドライアイがひどくなったような気がしてます。
パソコンばかりやってたとは自分では思ってないんだけど、
調べ物をするのにパソコンはやっぱり便利なので、
ついつい時間が長くなってしまっていたのかも。

私、普段はまばたきの回数が多いんだけど、
パソコン画面を見てる時って、たぶんあまりまばたきしないで
ジーーッと文字を追ってるんだろうな~。

目が乾燥してると結構、痛いし、
今は夏だからまだいいかもしれないけど、
冬になると空気がもっと乾燥するから、目ももっと乾燥するのかもしれないなって気がします。
もっと目をいたわらなくてはね。

スマホよりはPCの方が画面も文字も大きいから見やすくていいんだけど、
やっぱりジッと見つめるっていうのが目には悪いのでしょうね。
もっと気をつけよう。

みなさんもパソコンのやり過ぎにはご注意を^^

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